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4. 饮食(🍲)调(diào )理：避免(🀄)过(😎)度饮(👐)水(shuǐ )，尤(🃏)其是晚上临(🥨)睡前。晚餐(cān )时间不要(yào )过(🐖)晚，避免辛(🔥)辣、油腻(🚻)食(shí )物的摄入，以免引起(🧛)胃灼热等(děng )不适。

法国队的(de )球员们在俱乐部和国家(🔗)队中(zhōng )有着(🌌)长时间的合作(🧘)(zuò )，他们之间的(🎓)(de )默契非(fēi )常(🎈)高。这对于(🚞)球队的战术配合和进攻组(⚡)织非(🚪)(fēi )常(cháng )重要。球队的默契将有助于法国队在(🐾)比赛中更好地发挥，提高(🚍)球队(🐷)的整体(🏥)实力。